【悲報】キックボクシングを始めたら体重が20キロ減りました【※入会電話怖すぎ】
こんにちは。
ランニング＋キックボクシング で、
半年間で20キロのダイエットに成功した、Masayukiです。
今から6年前、
減量のために私が始めたのが、
朝、出勤前のランニングでした。
もともと何もやっていなかったこともあり、
ランニングだけでも、
1ヶ月で5キロほど体重が落ち、
すぐに成果を実感出来たのですが、
そこから停滞期が続きました…。
5キロくらいの減量では、
すぐにリバンウンドして元通りになってしまうことは、
これまで何度も、
ダイエットに失敗を繰り返して来た経験から、
よく分かっていました。
そこで、
思い切って始めたのが、
キックボクシングでした。
最初は、
怖くて怖くて仕方がありませんでした。
何日間、
ジムの電話番号を打ち込んでは、
プッシュボタンが押せず、
自問自答を繰り返したことでしょう。
当時の私は、
キックボクシングといえば、
K-1でノックアウトされて白目をむいているシーンしか、
頭に浮かびませんでしたから。
当たりどころが悪くて、
死んだらどうしよう…。
きっと、
怖いお兄さんが出て来てボコボコにされるんだ…。
体験入会の後、
本入会しないと、
高額なお金を請求されるに違いない…。
そんなことばかり考えて、
1人でブルブル震えていました。
ただ、
結論を先に言いますと、
ランニング＋キックボクシングほど、
ダイエットの効果がすぐに出るものはありません。
それが経験的に分かったからこそ、
芸能人でもインフルエンサーでもない、
ただのサラリーマンの私ですが、
ダイエットで成果が出ずに悩んでいる人に、
何か役に立てないかと思い、
このサイトを立ち上げました。
勿論、
キックボクシングの情報に偏ってしまうと、
「やっぱり私には無理」と、
このサイトが無駄になってしまう人もいることでしょう。
それは、
とても悲しいことです。
そのため、
ダイエットをするにあたり、
既に取り入れている人も多いと考えられる、
ランニングについても、
私なりのアドバイスをしていきます。
一緒に、
理想の体型と体重を手に入れましょう。
◆コロナ禍では、
スポーツショップに行くこともはばかられます。
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